В Хабаровском крае усиливают просветительскую работу по профилактике рака молочной железы: специалисты подчёркивают, что именно своевременная диагностика существенно повышает шансы на успешное лечение. Особое внимание уделяют формированию у хабаровчанок привычки регулярно следить за своим здоровьем — ведь в случае с раком молочной железы самодиагностика действительно может стать решающим фактором. Подробнее – в материале сетевого издания PROKHAB.RU.
По данным Всемирной организации здравоохранения, в 2020 году в мире было зарегистрировано свыше 2,2 миллиона случаев рака молочной железы, а порядка 685 000 женщин умерли от этого заболевания. В России статистика за тот же год фиксирует 21 634 летальных исхода — данные предоставлены Федеральной службой государственной статистики. При этом в течение жизни с этим диагнозом столкнётся примерно каждая двенадцатая женщина. Для жительниц Хабаровского края эти цифры — не абстрактная статистика, а повод задуматься о собственном здоровье и выработать простые, но жизненно важные привычки.
Врач Центра здоровья КДЦ «Вивея» Васюкова Валерия Александровна в беседе с корреспондентом издания отметила, что быть женщиной — уже означает находиться в группе риска, поэтому нельзя откладывать заботу о себе на потом.
«Самообследование не заменяет осмотр специалиста, но позволяет вовремя заметить непривычные изменения. Мы видим, что многие хабаровчанки откладывают визит к врачу, потому что не чувствуют боли, а между тем опухоли молочных желёз нередко развиваются медленно и бессимптомно. Именно поэтому ежемесячный самоосмотр — это не перестраховка, а необходимая мера», — сказала Васюкова Валерия Александровна.
Специалисты подчёркивают: проводить самообследование нужно регулярно — один раз в месяц. Для женщин репродуктивного возраста оптимально делать это на 6–12 день менструального цикла, а после наступления климакса — каждый месяц в один и тот же день. Осмотр рекомендуется выполнять при дневном свете, перед зеркалом, раздевшись до пояса. Такой простой алгоритм помогает заметить асимметрию, втяжение кожи, изменение формы или появление уплотнений — те самые сигналы, с которыми важно сразу обратиться к врачу.
Для поддержки хабаровчанок в вопросах профилактики в регионе активно продвигают сервис «Три шага к здоровью груди», разработанный специалистами Центра общественного здоровья и медицинской профилактики. Как пояснили в Центре, сервис помогает не только разобраться в факторах риска развития рака молочной железы, но и пошагово освоить технику самообследования, а также записаться на приём к специалисту.
«Мы стараемся подавать информацию максимально понятно и без пугающих формулировок, — добавила Васюкова Валерия Александровна. — Наша цель — не напугать, а дать женщинам понятный и доступный инструмент заботы о себе».
При этом врач особо оговаривает: самообследование — лишь первый этап контроля. Важнейшим методом ранней диагностики остаётся маммография: это доступное, быстрое и безболезненное обследование, которое позволяет выявить патологии на ранних стадиях. В Хабаровском крае такая диагностика доступна в рамках программ диспансеризации, и медики настойчиво рекомендуют не пренебрегать регулярными осмотрами.
Современные хабаровчанки ежедневно решают десятки задач — семья, работа, бытовые хлопоты, личное развитие. Однако, как отмечают эксперты, в новой реальности здоровье нельзя ставить на двадцать пятое место: сегодня оно напрямую связано с качеством и продолжительностью жизни. Выработать привычку ежемесячно проверять своё состояние, освоить простые приёмы самодиагностики и не пропускать плановые визиты к врачу — именно эти шаги способны существенно снизить риски и сохранить самое ценное.
